El drenatge limfàtic és una tècnica de massatge terapèutic que es realitza amb moviments suaus, lents i rítmics sobre la pell, seguint el recorregut dels vasos limfàtics.

Aquests gots s’encarreguen de recollir el líquid intersticial que es forma entre les cèl·lules i tornar-lo al torrent sanguini.

Aquesta tècnica ajuda a reabsorbir els líquids, reduir la inflamació, contribueix a millorar les defenses de l’organisme i produeix un efecte de relaxació, per la qual cosa es recomana fer-ho en situacions d’estrès.