El drenaje linfático es una técnica de masaje terapéutico que se realiza con movimientos suaves, lentos y rítmicos sobre la piel, siguiendo el recorrido de los vasos linfáticos.

Estos vasos se encargan de recoger el líquido intersticial que se forma entre las células y devolverlo al torrente sanguíneo.

Esta técnica ayuda a reabsorber los líquidos, reducir la inflamación, contribuye a mejorar las defensas del organismo y produce un efecto de relajación, por lo que se recomienda realizarlo en situaciones de estrés.